An ordinary dinner

Happy big birthday to my father!

Comvita Royal Jelly with Evening Primrose & Oil Evening Primrose Oil - 荷爾蒙及經期失調

記得一年半多前, 經常一個月有二次月經, 或是每次月經後過了幾天都再有出血. 以為自己有子宮頸癌, 但做過全身檢查後, 全身都照過, 驗過, 甚麼事都沒有. 

噢! 原來荷爾蒙出事了.

醫生告訴我, 我這個情況可以吃避孕藥去改善, 但這類藥物有很多副作用, 所以我放棄了.

記得到大學畢業以前我每天都會喝一包鮮奶當早餐, 但出社會工作後, 我沒有再喝, 改為吃麵包. 問題便開始了, 我一直都沒有為意鮮奶中原來含有黃體素 (荷爾蒙的一種). 

當身體缺乏黃體素後, 月經就開始不順, 有如更年期的症狀, 經期很亂, 睡覺會熱醒或睡不好, 心情很易怒, 十分疲倦, 皮膚很乾, 用甚麼貴價護膚品也沒有用, 身體各處出很多油, 頭髮油得黏在一起, 還有便秘, 指甲十分脆弱等等, 還有一大堆問題. 

之後到藥房問藥劑師, 她告訴我, 有很多女性都有這個問題, 我應該服用月見草油去改善. 

我在網上做了research, 於是選擇了這隻Comvita Royal Jelly with Evening Primrose Oil 康維他蜂皇漿月見草油丸(內含909mg月見草油). (http://www.comvita.com.hk/products/%E8%9C%82%E7%9A%87%E6%BC%BF%E6%9C%88%E8%A6%8B%E8%8D%89%E6%B2%B9%E4%B8%B8/HK4028)

每天吃三次, 每次一粒.  

吃了約二個星期後, 身體開始出現變化. 皮膚不再出太多油, 也沒有再半夜睡醒. 

但這個蜂皇漿月見草油丸是紓緩更年期, 所以吃完一瓶後, 就買康維他另一種300粒裝的Comvita Evening Primrose Oil康維他月見草琉璃苣油膠囊 (內含909mg月見草油) 試試. (http://www.comvita.com.hk/products/%E6%9C%88%E8%A6%8B%E8%8D%89%E7%90%89%E7%92%83%E8%8B%A3%E6%B2%B9%E8%86%A0%E5%9B%8A/HK7153)

之後由每日服三次到每日二次. 由第一瓶到等二瓶, 約吃了半年. 

成份表

看到情況完全改善後, 就停吃了約三個月. 但情況又回來了, 身體又出很多油, 又睡不了......

原來身體缺乏了某種物質是需要長期服用的. 不能停, 只能減少份量. 

想回康維他再買Comvita Evening Primrose Oil , 但全都缺貨, 因為之前做promotion, 約要等數個星期才有貨. 

我極力推介康維他Comvita這二款的月見草油丸, 對女性的荷爾蒙及月經效用非常好. 我再也沒有一個月2次經期. 

但停吃了約三個月……

我現在實在等不了康維他回貨...... 唯有買 Webber Naturals Ultra Prim Evening Primrose Oil調經至寶月見草試試, 之後會向各位姊妹review 它的功效吧!

Gifts for me & boyfriend

I bought 2 pairs of sunglasses for me and my boyfriend, he can wear the glasses when he drives =]

十二年

跟男朋友一起十二年了, 在慶祝當天, 沒有特別為對方買貴重的禮物, 晚飯亦沒有去高級的餐廳. 

因為已經十二年了, 一起太久了嗎?

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只是我們深深明白, 跟自己最愛的人在一起, 不論富貴貧窮, 只要在一起, 我們就已經滿足了.



最後, 我跟男朋友共渡了甜蜜的一夜.

The Big Bite (North Point)

早前在  Openrice 見到這間burger & wings 餐廳, 十分有興趣, 從加拿大回港後就找不到吃wings 的餐廳.

放工後同男朋友Happy Friday, 所以去北角的 The Big Bite 試試. 

We ordered 2 burgers, 2 sets of fries and 6 pieces of wings, total HK$280.

 The Big Bite Burger ($56)

Slurpy Jane Burger ($68)

Chilli Cheese Fries ($49)

Nacho Grande Poutine ($53)

Honey Wings ($54 per 6)

Honestly, I will not go to this restaurant again, the fries 好吃, 但burgers 的麪包及醬汁完全不行. 而雞翼的size 十分細小, 沒有肉, 味道也不太出眾. 相比之下, KFC比它好吃. 

以$280 吃這一頓飯, 有點被騙的感覺......

如果下次再吃burger, 我會去Burger Circus, 價錢比The Big Bite 貴一點, 但食物的味道及質素非常好, 是值這個價錢的!

http://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurant/%E5%8C%97%E8%A7%92-the-big-bite/76657 

La Roche Posay UVIDEA XL Aqua Fresh Gel水凝防曬隔離液

這是我第4支的La Roche Posay防曬乳液了. 這是我的皮膚醫生介紹我用的, 因為這支防曬乳液是防敏感的.

之前, 也有用過La Roche Posay ANTHELIOS XL Fluid全效廣譜隔離乳液. 但我較喜歡UVIDEA XL Aqua Fresh Gel, ANTHELIOS XL Fluid的油份較多.

我通常於早上洗臉, 塗上護膚品後使用. 使用後, 不會感覺很油, 因為是水份的防曬乳液吧!

 

記得, 上次去迪士尼曬了大半天但都沒有曬黑, 效果不錯, 當然每數小時要再補上防曬, 因為汗水會沖掉防曬乳液.

這是Aqua Fresh Gel的成份表 :